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France

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Mind coach certifiée membre de la Fédération Internationale de Coaching, spécialiste du stress et de la communication positive, j'ai créé une technique thérapeutique unique associant la méditation, la synergologie, la sophrologie, le reiki et le yoga. Votre vie ressemble-t-elle à ce dont vous rêvez? Qu’est-ce qui vous empêche de l’améliorer, d’évoluer ? Que se passerait-il si...? Ce qui vous semble impossible aujourd’hui peut être possible demain. Il s’agit de vous en donner les moyens. Je vous accompagne à y voir clair, à prendre conscience de vos véritables besoins, de vos valeurs, des décisions que vous devez prendre…, que vous avez le droit de prendre. Vous avez envie de mieux-être, d’équilibre, d’apaisement, d’épanouissement. Vous souhaitez vivre mieux et être acteur de ce changement. Je vous aide à maîtriser vos émotions, pour enfin agir et réussir.

Sophrology

SOPHROLOGY

I am a Sophrologist in Paris my Office is in the 17th - Sessions can also be conducted on SKYPE

IMMEDIAT BENEFITS

Sophrology includes the individual in his wholeness and allows you to heal, to improve your capacities and provides adapted solutions for everyone. It helps you find your own ressources to free your potential. It can be shared at any age: from childhood to seniors. Sophrology offers a panel of preventive and therapeutical technics. Based on breathing, psychotherapy, relaxation, visualisation and dynamic thinking management, it allows to find the best physical and psychological balance. It is considered to be one of the best method for stress management, psychosomatic troubles and guidance of self-improvement and wellbeing. thanks to the simplicity and power of its technics. Generally, I will guide you during 6 to 12 sessions. The sessions last between 45-60 minutes and unfold as follow:

  1. A WELCOME time (we discuss in order to find your GOAL)

  2. A PRACTICE time (breathing exercices, dynamic relaxation, visualisation, sophronisation)

  3. An EXCHANGE time where you give me feedbacks on the session

gestion du stress sophrologie

STRESS MANAGEMENT

grossesse sophrologie

PREPARE FOR DELIVERY

For a positive Delivery

enfant sophrologie

Sophrologie for CHILDREN

Sleeping issues, hyperactivity, autism, anxieties …

sommeil sophrologie

SLEEPING TROUBLES

préparation mentale

MENTAL PREPARATION

For actors, entrepreneurs and anyone who needs to prepare for an exam or an event

accouphène sophrologie

Tinnitus

sexualité sophrologie

SEXUAL TROUBLES

Duo sessions possible

gestion de la douleur sophrologie

PAIN MANAGEMENT

Chronic pain, physical and emotional suffering, disease

Se libérer de vos addictions

FREE FROM ADDICTIONS

Smoking, eating disorder, alcoholism, sexual addiction …

phobies sophrologie

TREAT YOUR PHOBIA

Vertigo, fear of flying, hypochondria …

Team Building & Wellness Trainings

Corporate