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France

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Mind coach certifiée membre de la Fédération Internationale de Coaching, spécialiste du stress et de la communication positive, j'ai créé une technique thérapeutique unique associant la méditation, la synergologie, la sophrologie, le reiki et le yoga. Votre vie ressemble-t-elle à ce dont vous rêvez? Qu’est-ce qui vous empêche de l’améliorer, d’évoluer ? Que se passerait-il si...? Ce qui vous semble impossible aujourd’hui peut être possible demain. Il s’agit de vous en donner les moyens. Je vous accompagne à y voir clair, à prendre conscience de vos véritables besoins, de vos valeurs, des décisions que vous devez prendre…, que vous avez le droit de prendre. Vous avez envie de mieux-être, d’équilibre, d’apaisement, d’épanouissement. Vous souhaitez vivre mieux et être acteur de ce changement. Je vous aide à maîtriser vos émotions, pour enfin agir et réussir.

Private session

private session

NEW TO YOGA? 

For students who are new to yoga, private lessons are the best way to set a solid foundation for your practice of yoga. Even a few private lessons can prepare you to join group classes and to practice safely and with confidence.

  • Learn how to practice the poses properly by understanding the structure and purpose of each pose

  • Learn the proper yogic breathing to get the most benefits out of your practice

  • Understand your body and learn what yoga poses (asanas) would be best suited for you to strengthen

    your body and increase flexibility

  • Get help with healing from injuries and preventing future injuries

  • Gain all the benefits of a customised yoga practice that can

  • Understand how to modify poses in group classes for special conditions or existing injuries

EXPERIENCED PRACTITIONERS

For experienced students, private lessons are a highly effective way to take your practice to the next level. Through private or semi-private instruction, you can quickly progress in your yoga practice and learn poses you find challenging.

  • Get help achieving poses you find challenging

  • Learn how to build the strength and flexibility to deepen your practice